top of page
מעבדת שינה
אמהות לא ישנות.
זהו בעיני אחד מפלאי הטבע, שנשנים שישנות בקושי שעתיים או שלוש בלילה, מתפקדות במלא התפוקה משך היום.
אמהות בדרך כלל מתעוררות כמה דקות ליפני התינוק שלהן, וכשהוא בוכה, הן כבר מוכנות להאכיל ולהרגיע. זהו הסנכרון המלא בין אמא והתינוק הרך שלה, בחודשים הראשונים לחייו.
מאידך, לעיתים אמהות נדהמות ומשתהות כיצד זה שהתינוק שבכה כל הלילה, עם שחר ראשון נרדם בשינה עמוקה בת כמה שעות, כשהן כבר צריכות לקום אל היום שמתחיל.
אמהות טריות מתמודדות עם הקושי לייצר ולהחזיק שגרה שתכניס קצת סדר למחזורי השינה והעירות/בכי הכאוטיים.
במהלכם של ביקורי הבית, אעזור ואלווה אותך צעד אחר צעד, בביסוסה של שגרת יום יום, שמאפשרת שינה עמוקה לך
ולתינוק, שינה שטובה ונחוצה לשניכם. אם את זקוקה לעזרתי, צרי קשר.
ד״ר לידר שני
bottom of page